反省：醒悟自己，超越自己
希望提升自己的表现（自我提升的三个行为）
论语“吾日三省吾身”这句话大家耳熟能详，一天当中要多次反省自己。我们一直寻找如何快速并有效的提升自己，回首却发现原来我们早已拥有，时刻在反省中认识自己、醒悟自己。经过自我的不断省察，我们内心可以更加淡定、强大，我们也能够更加从容的应对世事变化。
阅读：充电自我，提升自我
一个人如果只在上学期间才阅读，那将失去一个提升自我的便捷方式。现如今手机阅读的方便快捷，能让我们在闲暇时间，抽空阅读，碎片化的时间阅读，每日每月的叠加，一年下来，自己也将有很大的收获。“书中只有黄金屋”这句话也适用于现在的快节奏生活。多阅读，找到提升自我的契机，机会总会降临。
运动：强身健体，锻炼自我
生活处处都有竞争，我们总是奋勇向前，但很多时候，我们的对手往往是我们的身体。“生命就是运动，人的生命就是运动”，在这个世界上，只有拥有一个健康的身体，你才能拥有一个完美的人生。强身健体是人之根本，拥有健康的身体，才能突破自我，才能看到更好的风景。
真正的提升，正是超越自我，愿你我，都能够活成自己喜欢的样子，把日子过成自己想要的样子。
