如何提高足球意识(提高足球意识和决策的几个建议)

作者 : admin 发布时间: 2023-09-21 文章热度:41 共2070个字,阅读需6分钟。 本文内容有更新 字体:
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  •   大家好,今天我们分享提高足球意识和决策的几个建议,希望大家喜欢!

      如何提高足球意识(提高足球意识和决策的几个建议)

      封面

      今天我们学习几个关于足球意思和决策的几个建议,他可以帮助我们变成一名优秀的球员,下面我们正式开始:

      足球智商

      足球中最被低估的能力或技能之一是足球智商,很多球员都忽略了这一点,因为他们觉得学习技术,技巧和控球这类的东西更有意思,但如果我们球商不高,没有良好的决策能力,就不会成为一名优秀的球员。

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      图1-要有球商

      这就是为什么在比赛中,不管我们的球技有多好,花式球员并不一定是最好的球员。尽管并非总是如此,但大多数时候确实是这样,因为这最终取决于球商,即知道如何在比赛中行动并做出正确的决定。

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      图2-做出正确决定

      今天我们就学习一些最好的技巧来提高我们的球商,因为想要成为一个真正优秀的球员,就必须提高球商,只有这样我们才会成为我们的团队之宝,做出正确的决定,而不是泯然于众人,看不懂球场的形势。

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      图3-提高球商

      观看高水平比赛

      第一个就是经常观看高水平的比赛,世界杯刚刚结束,这届世界杯上有很多精彩的比赛,我们要从中能吸收到精华。

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      图4-吸收精华

      如果我们经常观看高水平的比赛,我们就会开始关注顶级选手的良好表现,我们会在比赛日那天开始看到他们的训练,所以如果我们真的想看看高足球球商是什么样子的,就看看这些球员,看看这些比赛。

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      图5-看顶级选手

      当然,我们可以看看那些足球球商很高的球员,比如曼城的德布劳内,利物浦的蒂亚戈,这些球员在比赛中都有着极高的球商。

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      图6-观察高球商球员

      所以如果我们观察他们,观察他们的决策,观察他们的跑位,观察他们在做什么,观察这些高水平的比赛,看看他们是如何利用这些优势在比赛中取胜的,这将帮助我们掌握这些模式,进行针对性练习,确保在我们的比赛中也能做到。

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      图7-掌握模式

      问自己问题

      第二点,就是我们不能只是为了娱乐而被动地观看这些比赛,我们要研究它们,分析它们,所以在看比赛的时候要问自己一些问题。

      为什么德布劳内会那样做?他会这样做吗?他会那样做吗?为什么他会选择A而不是B?为什么他会在那里触发“机关”,而不是在这里?

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      图8-问自己问题

      问题是我们思维的方向盘,当我们问自己这些问题的时候,我们就会开始得到一些我们可以看到的答案,并开始真正分析我们是否能在我们的比赛中也这么做

      分析自己的比赛

      第三就是是分析我们自己的比赛,我们会很惊讶,特别是如果我们拍下自己的比赛,我们感觉在比赛中做了很多,但其实可能没有,反之亦然。

      当我们分析自己的时候,你会很惊讶,我们犯了一些我们从没有意识到的低级错误,这和我们的直观感觉相去甚远。

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      图9-低级错误

      所以,记录比赛是非常重要的,或者是非常有益的,如果我们不能记录比赛,我们可以做的一件事就是在比赛结束后立即记录,或者尽快记录,这样我们的记忆就会很清晰。

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      图10-保持记忆清晰

      我们可以记录我们做得好的地方,需要改进的地方,我们可以分析发生了什么,需要练习的地方,比如说我们的意识不太好,我们每次拿球的时候都没有发现身边有人,那我们就需要出去练习,练习不断回头观察,确保始终在观察空间,这只是一个例子。

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      图11-观察空间

      所以当我们记录时,至少我们能够获得这些意识,并了解我们需要改进的地方,我们知道在我们的比赛中需要改进的是什么,当我们再犯时,好吧,我一直在犯这个错误,让我们看看如何纠正它,这样就可以避免在一个地方多次栽倒。录制视频会提高我们的洞察力,如果不能,至少建议能写赛后总结。

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      图12-避免犯同样的错误

      练习你的意识

      就像我们提到的,观察是为了提高我们的意识,这对球商如此重要的原因是,我们观察得越多,我们最终能做出的决定就越多。

      当我们的球商很好时,我们就可以随时做出正确选择,但如果我们不知道有人在我们身后,那么我们可能会恐慌,我们的选择就会很有限。

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      图13-练习意识

      如果我们知道对手在那里,那么我们就突然有了更多的信息,我们可以这样转,也可以试着马赛回旋,可以护球,也可以回传。当我们提高意识,我们就会突然有了更多的决策空间,而不是被限制。

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      图14-更多的决策空间

      我们要做的简单的事情就是练习观察,总是抬头,尽可能多地了解一些情况,如果我们看看一些最清醒的球员,比如哈维和伊涅斯塔的比赛,我们可以每隔几分钟就看一下他们是如何一直观察的。

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      图15-尽可能多的了解情况

      温格曾经说过,平均来说,大多数职业球员在接球前都会观察很多次,像小法这样的球员,他说他在得到接球之前至少会观察两次,这就是为什么他的意识如此之强,似乎他总比其他球员领先一步,似乎他在球场上更聪明,其中最重要就是他的意识更强。

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      图16-观察更多

      我们需要周围的情况有更多的认识,我们的对手在哪里,队友在哪里,空间在哪里,我们要能够了解事物将如何变化,以及我们将如何应对这些变化。

      今天的内容就到这里,更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路!

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